Karten mit Abendsnack
Ein Kartendeck auf dem Tisch und eine kleine Schale mit Apfelspalten daneben – der Abend bekommt eine Pause, in der das Gehirn nur eine Sache auf einmal machen muss. Die Bildkarten unten zeigen den Moment vom ersten Kartengeben bis zum letzten Bissen.
♀Karten und Abendsnack
Ein lächelndes Mädchen mit Pferdeschwanz hält in beiden Händen Spielkarten, vor sich auf dem Tisch eine Schale mit Keksen und ein Glas.
Über diese Bildkarten
Die Zeit zwischen Abendessen und Zähneputzen ist oft voller Geräusche, Bildschirme und Geschwister, die jeweils etwas anderes wollen. Wenn ihr euch mit einem Kartendeck und einer kleinen Schale Abendsnack an den Tisch setzt, baut ihr eine Schleuse: eine Sache zum Essen, eine Sache zum Denken, ein Erwachsener, der ruhig daneben sitzt. Genau dieses Herunterfahren lässt den Körper vom Tag in den Abend wechseln.
Die Bildkarten helfen dem Kind, den Moment als abgegrenztes Feld zu sehen, nicht als unklare Lücke im Programm. Das Bild der Karten, das Bild der Snackschale und das Bild vom Mischen geben einen vorhersehbaren Anfang, und die Schultern sinken fast von allein. Ein Tipp, der gut funktioniert: stell den Snack in einer kleinen Schale an die Seite des Tisches und lass dein Kind alle drei Karten ein Stück nehmen – so wird der Snack Teil des Rhythmus und keine Unterbrechung.
In Routined kannst du den ganzen Abendblock zusammensetzen – Karten, Snack, Zähne putzen, Vorlesen – damit dein Kind sieht, was nach dem ruhigen Moment kommt. 14 Tage kostenlos testen.