Lege i sengen

Om billedstøtten

Mange børn har svært ved at gå direkte fra en aktiv aften til at ligge stille i mørket. En kort stund med leg i sengen, med lampen tændt og kun få ting, kan fungere som en mellemstation. Kroppen når at lande, mens hænderne stadig har noget at lave. Det vigtige er, at legen er rolig og har en tydelig slutning, ellers bliver sengen en legeplads, og søvnen bliver skubbet.

Billedstøtten viser et barn med en bamse og lidt legetøj i sengen. Aftal sammen, hvilke ting der må være med, gerne to eller tre, og giv dem deres egen kurv ved sengen. Et ur eller en sang, der spiller færdig, viser, hvornår det er tid til at lægge legetøjet væk og slukke. Det næste billede i skemaet kan være natlampen eller bamsen, der må sove ved siden af.

Samme billede virker om morgenen for børn, der vågner tidligt. Det viser, at det er i orden at lege stille i sengen, indtil en voksen kommer, eller indtil uret viser et bestemt klokkeslæt. Et vækkeur, der lyser i en anden farve, kan hjælpe med at vise, hvornår det er tid til at stå op. I Routined-appen kan du lægge legestunden ind i aften- eller morgenrutinen med et ur, der viser, hvor længe den varer. Du kan prøve appen i 14 dage uden at betale.