Leke i sengen

Om bildestøtten

Mange barn synes det er vanskelig å gå rett fra en aktiv kveld til å ligge stille i mørket. En kort lekestund i sengen, med lampen på og bare noen få ting, kan fungere som en mellomstasjon. Kroppen rekker å lande mens hendene fortsatt har noe å gjøre. Det viktige er at leken er rolig og har en tydelig slutt, ellers blir sengen en lekeplass og søvnen skyves på.

Bildestøtten viser et barn med en bamse og noen leker i sengen. Bestem sammen hvilke ting som får være med, gjerne to eller tre, og gi dem en egen kurv ved sengen. En tidtaker eller en sang som spilles ferdig viser når det er tid for å legge bort lekene og slukke. Neste bilde i planen kan være nattlampen eller bamsen som får sove ved siden av.

Samme bilde fungerer om morgenen for barn som våkner tidlig. Det viser at det er greit å leke stille i sengen til en voksen kommer eller til klokka viser et bestemt tidspunkt. En vekkerklokke som lyser i en annen farge kan hjelpe til med å vise når det er tid for å stå opp. I Routined-appen kan du legge lekestunden inn i kvelds- eller morgenrutinen med en tidtaker som viser hvor lenge den varer. Du kan prøve appen i 14 dager uten å betale.