Lave frokost
Midt på dagen er spørgsmålet ikke hvad der smager bedst, men hvad der faktisk kan laves uden at det vokser sig for stort. Billedstøtten nedenfor viser nogle enkle frokostspor, så valget kan ske med øjnene.
♂Smører en sandwich til madkassen
En mand smører fyld på en bolle ved et skærebræt med æblebåde og en grøn madkasse.
♀Laver frokost
En person skærer pølse for at lave en sandwich, med salat og tomat på skærebrættet.
♀Kvinde i forklæde skærer en sandwich
En kvinde i blåt forklæde skærer en sandwich på et skærebræt, ved siden af ligger et æble, en agurk og en madkasse.
♀Pige lægger ost på sandwichen
En pige med fletning lægger en skive ost på en sandwich med tomater, mens åbne madkasser står ved siden af.
Om billedstøtten
Frokost er en særlig form for beslutningspres. Morgenmaden kører på autopilot og aftensmaden har sin plads om aftenen, men frokosten ligger midt på dagen og kræver et aktivt valg lige når energien tit er lavest. Spørgsmålene hober sig op: hvad er der hjemme, hvad orker jeg at lave, hvad spiser barnet alligevel, og hvor længe er der til vi kan sætte os.
Med billedstøtte bliver det muligt at forhåndsbestemme to eller tre frokostspor og bare vælge mellem dem på dagen. Madpakkesporet. Restesporet. Pastasporet. Hvert spor er nogle få piktogrammer i en række, fra råvare til tallerken, og hvert spor har et tidsskøn, så det er klart på forhånd, hvor længe der går.
Et konkret tip: gem to frokostsekvenser, som faktisk kan klares på under ti minutter, til de dage hvor selve beslutningen er det svære. I appen Routined kan de to ligge som favoritter, så barnet kan pege på den, der passer dagsformen.
Brug billedet i et skema
Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende billedstøtter
Lave en sandwich
En pige smører pålæg på en sandwich.
Måltidsforberedelse
En kvinde skærer grøntsager på et skærebræt med madbeholdere og en gryde på komf...
Tilbered mad og dæk bord
En pige laver mad i en gryde og dækker bordet samtidig.
Tilbered måltid
En pige skærer grøntsager på en bordplade med en gryde og et piskeris i nærheden...
Bage
Et barn i forklæde der ruller dej ud med en kagerulle med udstikkere ved siden a...
forberede mad
En pige i kokkehue og forklæde rører med en ske i en dampende gryde, ved siden a...
Hjælpe mor med at lave mad
En pige holder en skål med grøntsager, mens mor rører i en gryde på komfuret.
Lav mad med mor
En pige hjælper sin mor med at lave mad i en gryde på komfuret.
Tag billedstøtten med i mobilen
I Routined bygger du skemaer af disse billeder, tilføjer timere og taleinstruktioner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dages gratis prøveperiode inkluderet ved nyregistrering.