Nachtzeug anziehen
Stoff auf der Haut sollte abends eigentlich gut tun, aber Nähte und Bündchen können kratzen, sobald der Körper landen will. Die Bildkarten unten helfen dem Kind über genau diese Stellen.
♂Pyjama anziehen
Eine Illustration eines Jungen, der eine blau-weiß gestreifte Pyjamahose hochzieht. Er trägt auch ein rotes Pyjamaoberteil mit gelben Sternen.
♀Frau zieht Schlafanzughose an
Eine Illustration einer Frau, die eine gestreifte Schlafanzughose anzieht.
Über diese Bildkarten
Nachtzeug wird gern als weich und gemütlich beschrieben, doch für viele Kinder sind es gerade Nähte, das Bündchen am Handgelenk oder das kriechende Etikett im Nacken, die die ganze Aufmerksamkeit fordern. Dann ist das Anziehen kein ruhiger Tagesabschluss, sondern ein Moment voller kleiner Reize, die sich nicht sortieren lassen.
Mit visueller Unterstützung wird die Reihenfolge sichtbar ausgelegt, sodass das Kind weiß, welches Kleidungsstück als Nächstes kommt, und nicht vom nächsten Material auf der Haut überrascht wird. Die Vorhersagbarkeit nimmt dem Körper die Anspannung, und Aufmerksamkeit bleibt auch für das eigentliche Stoffgefühl übrig. Bei Kindern mit einem ADHS- oder anderem neurodivergenten Profil macht genau dieses Puffern oft den Unterschied.
Ein aktivitätsbezogener Tipp: Drehen Sie die Kleidung gemeinsam vor dem Anziehen auf rechts, damit die richtige Seite bereitliegt und die Bündchen nicht überraschen. So entsteht ein kleines Ritual, das die schwierigen Stellen entschärft. In Routined können Sie eine Nachtzeug-Abfolge mit Bildkarten zusammenstellen und die App 14 Tage kostenlos ausprobieren.