Stimmung

#stimmung#gefühle#wohlbefinden#emotion

Die eigene Stimmung im Moment zu erfassen ist schwer, und eine Skala von Gesichtern gibt einem Kind Worte, die sonst fehlen. Ein Bild macht das Innere zeigbar und teilbar. Sieh dir die Hilfe unten an.

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Stimmung

Ein Kind mit einer Gedankenblase voller Stimmungsgesichter und einem darauf zeigenden Pfeil.

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Stimmung

Eine Kopfsilhouette mit drei rotierenden Stimmungsgesichtern.

Über diese Bildkarten

Stimmung ist beweglich und schwer in Worte zu fassen, besonders mittendrin. Ein Kind kann sich hoffnungslos oder aufgekratzt fühlen, ohne sagen zu können, warum oder wie das Gefühl überhaupt heißt. Die Frage wie geht es dir wird dann zu offen, und die Antwort bleibt aus oder kommt als Reaktion statt als Worte heraus. Das Innere ist da, aber ihm fehlt ein Weg nach draußen.

Visuelle Unterstützung gibt der Stimmung eine Skala zum Anlehnen. Wenn das Kind auf ein passendes Gesicht zeigen kann, von fröhlich über neutral bis traurig, wird das Innere plötzlich zu etwas Konkretem, mit dem man umgehen kann. Das Bild gibt eine gemeinsame Sprache, und von dort kann ein Gespräch im Tempo des Kindes wachsen, ohne dass es die richtigen Worte allein finden muss.

Ein Tipp: Nutze die Stimmungsskala regelmäßig in ruhigen Momenten, nicht nur wenn etwas schiefgegangen ist, damit das Kind sich daran gewöhnt, seinen Zustand zu bemerken und zu benennen. Übung im Alltag trägt in den schweren Momenten. In der App Routined kannst du einen Stimmungscheck als wiederkehrenden Schritt einfügen, sodass er ein natürlicher Teil des Tages wird statt ein Verhör.