Nachtschiene für die Zähne
Der Kunststoff nimmt Platz im Mund ein, und die Zunge findet ihn immer wieder, während gerade Zähne im nächsten Jahr um halb neun kein Argument sind. Die Bildkarten hier unten zeigen den ganzen Weg von der Zahnbürste bis zur geschlossenen Dose.
Zahnschiene und schlafender Mond
Eine Zahnschiene liegt in einem blauen Mond mit schlafendem Gesicht, daneben die Buchstaben zzz.
Durchsichtige Zahnschiene
Eine durchsichtige Zahnschiene ist über einem kleinen Mond und einem Stern zu sehen.
Über diese Bildkarten
Das Gefühl im Mund ist der eigentliche Knoten. Eine Nachtschiene liegt so an Gaumen und Zähnen an, dass der Körper sie zunächst als falsch einordnet, und trotzdem soll das Kind damit einschlafen. Der Nutzen bleibt dabei unsichtbar: gerade Zähne irgendwann später überzeugen niemanden, der müde ist und ins Bett möchte.
Deshalb hilft es, die kurze Strecke zwischen Badezimmerschrank und Bett greifbar zu machen. Schiene abspülen, Zähne putzen, Schiene einsetzen, Dose zurückstellen. Wenn die Schritte als Bilder sichtbar sind, muss das Kind die Reihenfolge nicht im Kopf behalten, während der Mund mit einem ungewohnten Gefühl beschäftigt ist, und du kannst zeigen statt erneut zu erklären.
Ein praktischer Griff ist das Üben in kurzen Abschnitten: die Schiene während der Gutenachtgeschichte tragen, wieder herausnehmen und erst später die ganze Nacht anpeilen. Der Mund gewöhnt sich portionsweise, und jeder gelungene Abschnitt macht den nächsten Abend leichter. Die Abendroutine lässt sich auch digital in Routined aufbauen, mit Bildern und Abhaken, und die App kann vierzehn Tage kostenlos getestet werden.
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