Weckerton ausschalten

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Der Ton reißt die Dunkelheit auf und der Körper zuckt zusammen, bevor die Augen überhaupt offen sind. In diesen ersten Sekunden ist schwer zu wissen, wo der Wecker steht, welcher Knopf gilt und in welche Richtung man drückt.

Darum hilft es, wenn die Hand den Weg schon kennt. Liegen die Schritte zum Verstummen des Weckers als Bilder vor, kann ein Kind üben, wenn es ausgeruht und ruhig ist, statt mitten in der Verwirrung: den Wecker greifen, den großen Knopf finden, drücken und ihn wieder abstellen. Am nächsten Morgen sitzt die Bewegung näher im Gedächtnis, und der Ton muss nicht so lange schneiden.

Ein konkreter Kniff ist, den Wecker immer an genau denselben Platz zu stellen, am besten eine Armlänge entfernt, damit die Hand ihn halb schlafend findet. Hat der Wecker mehrere Knöpfe, hilft ein kleiner Aufkleber auf dem richtigen, damit der Finger ihn auch im Halbdunkel trifft. Mit Routined kannst du den Ton ausschalten an den Anfang der Morgenroutine setzen, sodass es der allererste kleine Schritt wird, bevor der restliche Morgen losgeht.