TV ja aamiainen

Tietoa kuvatuesta

Lusikka on matkalla ylös, mutta katse on takertunut ruutuun, ja murot pehmenevät hitaasti kulhossa. Kun televisio pyörii samaan aikaan kuin aamiaista pitäisi syödä, huomio jakautuu kahtia, ja ruoka vetää yleensä lyhyemmän korren. Aamun kiireessä puoliksi syöty annos jää helposti jäähtymään pöydälle.

Selkeä järjestys avaa solmun ilman nalkutusta: ensin syödään, sitten katsotaan. Kun kuvat näyttävät, että ruutu tulee vasta ruoan jälkeen, lapsi välttyy paitsi jäämisen tunteelta ja voi syödä loppuun rauhassa. Myös sammuttaminen helpottuu ilman vastalauseita, koska sopimus näkyy jo mustaa valkoisella eikä sitä keksitä vasta riidan hetkellä. Kun katseen ei tarvitse olla kahdessa paikassa, keho ehtii myös tuntea, milloin vatsa on oikeasti täynnä.

Yksi konkreettinen vinkki on antaa lapsen painaa kuvaa, kun aamiainen on syöty, pienenä merkkinä siitä, että nyt on television vuoro. Jos ruutu vetää liikaa jo pöydässä, käännä se poispäin tai pidä se pimeänä, kunnes kulho on tyhjä, niin katse pysyy ruoassa eikä houkutus revi sitä joka suupalan välissä. Routined-sovelluksella kokoat aamun järjestyksen niin, että aamiainen ja tv seuraavat toisiaan, ja lisäät ajastimen sille, kuinka kauan ruutuaika kestää.