Hockeytraining

#hockey#puck#training

Hockeyuitrusting heeft meer onderdelen dan bijna elke andere sport, en die moet in een vaste volgorde aan in een warme, rumoerige kleedkamer. Plaatjes helpen je kind zich in een rustig tempo zelf aan te kleden. Zie de stappen hieronder.

Een speler met helm schaatst met de puck op een ijsbaan met pionnen.

♂

IJshockeytraining

Een speler met helm schaatst met de puck op een ijsbaan met pionnen.

Een jongen in een hockeyshirt staat voor het doel met een stick en een puck.

♂

Hockey bij het doel

Een jongen in een hockeyshirt staat voor het doel met een stick en een puck.

Een jongen speelt met de puck voor een doel met pionnen.

♂

Oefenen met de stick

Een jongen speelt met de puck voor een doel met pionnen.

Een jongen met helm en uitrusting speelt de puck met zijn stick.

♂

Hockeytraining

Een jongen met helm en uitrusting speelt de puck met zijn stick.

Een meisje in hockeyuitrusting schiet de puck, een pijl toont de richting.

♀

Hockeyschot

Een meisje in hockeyuitrusting schiet de puck, een pijl toont de richting.

Een vrolijk meisje oefent met de puck en haar stick.

♀

Sticktechniek

Een vrolijk meisje oefent met de puck en haar stick.

Een vrouw speelt de puck met een hockeystick.

♀

Puckhandling

Een vrouw speelt de puck met een hockeystick.

Een kind met een helm speelt de puck met een stick op het ijs.

⚲

Hockey spelen

Een kind met een helm speelt de puck met een stick op het ijs.

Over deze visuele ondersteuning

Scheenbeschermers voor de sokken, schaatsen voor de onderkant van de broek, schouderbeschermers voor het shirt en de helm als laatste. Hockeyuitrusting vraagt een volgorde die pas logisch voelt als je het een paar keer fout hebt gedaan. Midden in een kleedkamer vol geluid, geuren en teamgenoten die al klaar zijn, kan het overweldigend worden, en dan geeft je kind snel op of staat als laatste op het ijs.

Een strook met plaatjes in de tas of aan de muur thuis toont elk onderdeel in de goede volgorde, van toque tot handschoenen. Je kind kan in het hoofd afvinken of echt naar het plaatje wijzen en hoeft niet op een ouder of trainer te wachten. Na de training geldt dezelfde strook achterstevoren, plus de uitrusting ophangen om te drogen zodat die niet nat in de tas blijft.

Een praktische tip is om het aankleden thuis te oefenen op een rustige zondag, met een timer en zonder dat er iets op het spel staat. Je kind leert de bewegingen als de hartslag laag is. Sluit af met een foto van je kind in volledige uitrusting. Moeten de trainingen in een weekschema met school en huiswerk passen, dan kun je Routined 14 dagen gratis proberen.