Jääkiekkotreenit
Jääkiekkovarusteissa on enemmän osia kuin melkein missään muussa lajissa, ja ne puetaan tietyssä järjestyksessä kuumassa ja meluisassa pukuhuoneessa. Kuvat auttavat lasta pukeutumaan itse rauhalliseen tahtiin ilman kiirettä. Vaiheet löytyvät alta.
♂Jääkiekkoharjoitus
Kypäräpäinen pelaaja luistelee kiekon kanssa kaukalossa kartioiden keskellä.
♂Jääkiekkoa maalilla
Jääkiekkopaitainen poika seisoo maalin edessä mailan ja kiekon kanssa.
♂Mailan käsittelyn harjoittelu
Poika kuljettaa kiekkoa maalin edessä kartioiden kanssa.
♂Jääkiekkotreenit
Kypäräpäinen ja varusteisiin pukeutunut poika kuljettaa kiekkoa mailalla.
♀Jääkiekkolaukaus
Jääkiekkovarusteinen tyttö laukoo kiekon, nuoli näyttää suunnan.
♀Mailatekniikka
Iloinen tyttö harjoittelee kiekon kuljettamista mailalla.
♀Kiekonkäsittely
Nainen kuljettaa kiekkoa mailalla.
⚲Jääkiekon pelaaminen
Kypäräpäinen lapsi kuljettaa kiekkoa mailalla jäällä.
Tietoa kuvatuesta
Säärisuojat ennen sukkia, luistimet ennen housujen lahkeita, hartiasuojat ennen paitaa ja kypärä viimeisenä. Jääkiekkovarusteet vaativat järjestyksen, joka ei tunnu loogiselta ennen kuin sen on tehnyt väärin muutaman kerran. Pukuhuoneessa, joka on täynnä ääniä, hajuja ja jo valmiiksi pukeutuneita joukkuekavereita, tilanne voi käydä ylivoimaiseksi. Silloin lapsi luovuttaa helposti tai on viimeinen jäällä, mikä taas lisää stressiä seuraavalla kerralla.
Kassissa tai kotona seinällä oleva kuvanauha näyttää jokaisen osan oikeassa järjestyksessä alasuojasta hanskoihin. Lapsi voi rastittaa vaiheet mielessään tai osoittaa kuvaa ja välttyy odottamasta vanhempaa tai valmentajaa. Treenin jälkeen sama nauha toimii takaperin, ja loppuun lisätään varusteiden ripustaminen kuivumaan, jotta ne eivät jää märkinä kassiin haisemaan.
Käytännöllinen vinkki on harjoitella pukeutumista kotona rauhallisena sunnuntaina ajastimen kanssa ilman paineita. Lapsi oppii liikkeet, kun syke on matala, ja oikeassa pukuhuoneessa kädet muistavat järjestyksen jo valmiiksi. Kun pukeutuminen sujuu, lapsella jää enemmän energiaa itse harjoitukseen ja kavereihin. Lopuksi voi ottaa kuvan lapsesta täysissä varusteissa. Jos treenien pitää sopia viikko-ohjelmaan koulun ja läksyjen kanssa, voit kokeilla Routined-sovellusta maksutta 14 päivää.
Käytä kuvaa päiväjärjestyksessä
Kokoa oma kuvitettu päiväjärjestys tällä kuvalla ja lataa se tulostusvalmiina PDF-tiedostona. Täysin ilmainen.
Lisää samankaltaisia kuvatukia
Pukeudu ratsastusta varten
Tyttö seisoo ratsastusasussa, yllään musta kypärä, vihreä takki, valkoiset ratsa...
Uimakoulu
Uimalakkipäinen lapsi ui altaassa pitäen kiinni keltaisesta potkulaudasta.
Lyödä kiekkoja
Kuvitus henkilöstä, joka pelaa jääkiekkoa, pitää mailaa ja lyö kiekkoja.
Maalivahtiharjoitukset
Kuvitus tytöstä maalivahdin varusteissa pitämässä jalkapalloa maalin edessä. Kak...
5000 Askelta
Sininen lenkkari, jossa on numero 5000 ja liikettä kuvaavat nuolet.
Aamuharjoitus
Mies urheiluvaatteissa tekee aamuharjoituksia auringon paistaessa taustalla.
Äiti treenaa
Aikuinen otsapanta päässä tekee kyykyn kaksi käsipainoa käsissään.
Ajankinnebandyyn
Nainen ajaa punaista autoa, vieressään salibandymaila ja pallo.
Ota kuvatuki mukaan puhelimeen
Routinedissa rakennat näistä kuvista päiväjärjestyksiä, lisäät ajastimet ja ääniohjeet – ja lapsi seuraa päivää itse.
* 14 päivän ilmainen kokeilujakso uusille käyttäjille.