Op de fiets rijden
Trappen, sturen en je evenwicht houden op hetzelfde moment is veel om bij elkaar te houden in een lichaam dat nog leert, en elke wiebel herinnert eraan dat de grond hard is. De afbeeldingen hieronder pakken één deel tegelijk.
♀Op de fiets rijden
Een lachend kind rijdt op een rode fiets, van opzij gezien.
Over deze visuele ondersteuning
Het lastige aan fietsen zit erin dat er drie dingen tegelijk moeten gebeuren. De benen trappen, de handen sturen en het hele lichaam werkt om overeind te blijven, en zolang het brein daar allemaal tegelijk over moet nadenken, neemt de angst om te vallen makkelijk over en voelt elke kleine wiebel groot.
Visuele ondersteuning ontwart de knoop door de delen te scheiden. Ziet een kind de stappen een voor een, helm op, één voet op de trapper, ogen vooruit, één zet en rollen, dan wordt elk stuk iets wat het lichaam apart kan oefenen voordat ze samensmelten tot één beweging. Wat als één onmogelijke sprong voelde, wordt een trap van kleine stapjes.
Een tip die de knoop vaak losmaakt, is om een kind een flauw hellinkje af te laten rollen met de voeten dicht bij de grond en alleen het evenwicht te oefenen, zonder te trappen, precies zoals de afbeelding toont. Zit het evenwicht eenmaal, dan komt het trappen bijna vanzelf. Om het oefenen over meerdere dagen te volgen, kun je de stappen in Routined zetten en de voortgang afvinken. De app is veertien dagen gratis te proberen.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
Paardrijden
Een persoon rijdt op een dravend bruin paard met een rood zadel en teugels.
Bewegen in het bos
Een kind doet een uitvalspas tussen de bomen in het bos.
Actief spelen
Een meisje springt met een basketbal op een speelplaats met een glijbaan en scho...
Buiten fietsen
Een blauwe fiets staat buiten met de zon en witte wolken in de lucht.
Fietsen met vrienden
Drie blije jongens fietsen naast elkaar.
In beweging komen
Een persoon jogt vooruit in een groen shirt en een blauwe broek.
Lopen
Een persoon loopt vooruit met een stappenteller in de hand.
Rennen
Een persoon rent naast een klok en een rode hartslaglijn.
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.