Hvordan har du det i dag?
Å svare på hvordan har du det i dag krever mer enn en generell sjekk, det handler om å fange akkurat denne dagens humør. Mange barn merker først ikke engang at i dag kjennes annerledes enn i går. Bildene under hjelper med å sette fingeren på dagens stemning.
♂Hvordan har du det i dag?
En gutt med hånden på brystet og et spørsmålstegn ved siden av lurer på hvordan han har det
♂I dag
En glad gutt peker på seg selv under en sol med ordet i dag
Om bildestøtten
Legg et vanlig hvordan har du det ved siden av hvordan har du det i dag, og en liten, men viktig forskjell trer fram. Det lille ordet i dag ber barnet sammenligne: er jeg piggere enn i morges, roligere enn i går, eller drar noe i magen allerede nå? Det forutsetter at man kjenner igjen sitt eget humør og ser at det skifter fra dag til dag, noe som ikke er selvsagt for alle barn.
Med bildestøtte blir den sammenligningen lettere å gjøre. Når gårsdagens valg fortsatt er der å se på og dagens legges ved siden av, synes bevegelsen, og barnet begynner å ane at humør ikke er en fast tilstand, men noe som endrer seg.
Et konkret tips: gjør et lite morgenrituale av spørsmålet og la barnet velge et følelsesbilde hver dag på samme tidspunkt, kanskje ved frokosten. Mønsteret over en uke blir både et samtaleemne og en trening i å lese seg selv. Vil du lagre dagens valg og følge hvordan uka ser ut, kan du bruke appen Routined.