Ta kveldsmedisinene
Klokka betyr noe for medisinen, men kvelden er nettopp den delen av døgnet der tidene sklir mest. Bildestøtten her under låser fast hvor tabletten og vannglasset hører hjemme i kveldsrekkefølgen.
Kveldsmedisin
En medisinboks med månesymbol, tabletter og kapsler samt et glass vann og en klokke.
Om bildestøtten
En medisin som skal tas på omtrent samme tid hver kveld, blir lettere å holde styr på når den har en fast nabo i rutinen. Bildestøtte fungerer her som en erstatning for klokka: i stedet for å huske et klokkeslett knyttes tabletten til noe som allerede skjer, rett etter tannpussen eller like før godnatthistorien. Rekkefølgen blir tiden.
Kvelden er samtidig den delen av døgnet der rutinen er løsest. Middagen drar ut, noen ringer, et søsken trenger hjelp, og plutselig er klokka mer enn den pleier. Med bildene hengt opp der medisinen oppbevares, ser man med en gang om steget er gjort, og ingen trenger å spørre hverandre om den allerede er tatt. Et praktisk tips er å sette fram vannglasset på samme sted hver kveld: et fullt glass som fortsatt står der, er en synlig kvittering på at medisinen ikke er tatt.
Bildene under kan du laste ned gratis. I Routined kan du gi kveldsmedisinen sin egen plass i rutinen og se den bli krysset av, slik at begge foreldre vet hva som er gjort. Prøv appen i 14 dager uten kostnad.