Abendmedikamente nehmen
Für Medikamente zählt die Uhrzeit, und der Abend ist genau der Teil des Tages, an dem die Zeiten am meisten verrutschen. Die Bildkarten hier unten geben Tablette und Wasserglas einen festen Platz in der Abendreihenfolge.
Abendmedizin
Eine Medikamentendose mit Mondsymbol, Tabletten und Kapseln sowie ein Glas Wasser und eine Uhr.
Über diese Bildkarten
Ein Medikament, das jeden Abend etwa zur selben Zeit genommen werden soll, lässt sich leichter im Blick behalten, wenn es einen festen Nachbarn in der Routine hat. Bildkarten ersetzen hier die Uhr: statt sich eine Uhrzeit zu merken, hängt die Tablette an etwas, das ohnehin passiert, direkt nach dem Zähneputzen oder kurz vor der Gutenachtgeschichte. Die Reihenfolge wird zur Zeit.
Der Abend ist zugleich der Teil des Tages, an dem die Routine am lockersten sitzt. Das Abendessen zieht sich, jemand ruft an, ein Geschwisterkind braucht Hilfe, und plötzlich ist es später als sonst. Hängen die Karten dort, wo das Medikament aufbewahrt wird, sieht man sofort, ob der Schritt erledigt ist, und niemand muss den anderen fragen, ob es schon genommen wurde. Ein praktischer Kniff: das Wasserglas jeden Abend an derselben Stelle bereitstellen. Ein volles Glas, das noch dort steht, ist ein sichtbarer Beleg dafür, dass die Tablette noch fehlt.
Die Bilder unten kannst du kostenlos herunterladen. In Routined bekommt das Abendmedikament einen eigenen Platz in der Routine und wird abgehakt, damit beide Eltern sehen, was erledigt ist. Die App testest du 14 Tage ohne Kosten.