Forberede mellommåltid
Når barnet står foran kjøleskapet og ikke vet hva som teller som mellommåltid, blir selve valget hinderet. Bildene under reduserer utvalget til noen tydelige alternativer.
♂Gutt pakker matpakke
En gutt pakker en banan og et eple i en matboks. En papirpose og en blå ryggsekk er ved siden av.
♂Pakke matpakke
En gutt holder en åpen matboks med en banan og et eple, og en snackbar i sin andre hånd.
♂Pakke matpakke
En gutt pakker et eple og en banan i en grønn matboks. En juicekartong og en oransje snack-innpakning ligger på bordet ved siden av matboksen.
♀Jente pakker matpakke
En jente pakker et eple og en gul beholder i en grønn ryggsekk.
Om bildestøtten
Utenfra ser mellommåltidet ut som et enkelt ærend, men barnets virkelige problem er sjelden sult eller motivasjon. Det er beslutningsbyrden. Kjøleskapet står åpent, der er yoghurt, en ostesmør, frukt, kanskje grøt eller en rundstykke, og hjernen sammenligner alternativene uten å kunne avslutte. Resultatet er full stopp, selv når barnet faktisk er sultent.
Der gjør bildestøtten en forskjell. Når alternativene reduseres til tre fire konkrete bilder, slipper barnet å bygge mulighetene i hodet og kan i stedet peke, eller bare se og velge. Beslutningskostnaden faller bratt og fremdriften kommer tilbake. Det sparer også den voksne for tjue sekunder med høytlesing av forslag.
Konkret tips spesielt for mellommåltid: knytt en fast trio av valg til tidspunkt på dagen, for eksempel frukt, brødskive og drikke til ettermiddagens mellommåltid. Da vet barnet på forhånd hvilken liten meny som gjelder og slipper å starte fra null hver gang. I Routined kan du koble bildestøtten til en timer som signaliserer mellommåltidstid, og prøve fjorten dager uten kostnad.