Gå och lägga sig med pappa
Lampan är släckt, pappa sitter kvar på sängkanten och kvällen landar långsamt. Det som ofta blir svårt är inte insomningen utan avskedet, och bildstödet här under visar var den gemensamma stunden slutar och sömnen tar vid.
♂Lägga sig med pappa
Pappa och ett barn ligger bredvid varandra i en säng med täcke och kuddar.
Om bildstödet
En vuxen som stannar kvar en stund gör kroppen lugnare än något schema på väggen kan göra. Andningen saktar ner, axlarna sjunker och dagen släpper taget. Samtidigt är det just närheten som blir svår att lämna: barnet vet inte om pappa går efter en saga eller efter fem, och den osäkerheten håller vakenheten uppe precis när den borde falla.
Bildstödet gör slutet synligt i förväg. En rad bilder som visar tandborstning, pyjamas, saga, en kram och sedan pappa på väg ut ur rummet ger stunden en form som barnet kan följa med ögonen. Frågan om hur länge det är kvar behöver inte ställas om och om igen, eftersom svaret redan hänger bredvid sängen.
Ett konkret grepp är att peka på kramen redan när sagan börjar, så att avslutet är känt innan det inträffar. Samma ordning några kvällar i rad gör övergången märkbart lättare. Vill du ha kvällen i telefonen också kan du bygga den i Rutinerad och prova appen i 14 dagar utan kostnad.