Efter skolan
Klockan tre är många barn helt tomma på impulskontroll. Skolan slutar, men hemmets förväntningar har inte börjat än, och i den luckan brukar bråken landa. Stegen här under fyller glappet med något konkret att gå till.
♂Efter skolan
En glad pojke med ryggsäck och böcker går iväg från en skolbyggnad, symboliserande att skoldagen är slut.
♂Pojke lämnar skolan efter skolan
En pojke med en röd ryggsäck och håller böcker, går bort från en skolbyggnad. Solen går ner bakom skolan. En pratbubbla ovanför pojkens huvud visar en klocka.
♂Pojke lämnar skolan glad
En glad pojke med en blå ryggsäck och håller en röd rulle, går bort från en skolbyggnad. Solen går ner bakom skolan.
♀Efter skolan
En flicka med ryggsäck och böcker går från en skolbyggnad. En klocka visar kl. 15, och solen skiner, vilket indikerar eftermiddagen.
♀Efter skolan
En flicka med ryggsäck och böcker står, med en klocka och en ikon som visar en nedgående sol eller kväll över hennes huvud.
Om bildstödet
Skoldagen är en lång övning i att hålla ihop sig. När sista lektionen slutar kollapsar ofta den självreglering som hållit barnet uppe i sex timmar, samtidigt som ingen ny struktur har tagit över. Många föräldrar beskriver det som att hämta hem ett annat barn än det som gick till skolan på morgonen.
Bildstöd för den här stunden behöver inte vara ambitiöst. En kort sekvens – ta av jackan, ställa skorna, gå direkt till mellanmålet, sen tjugo minuter på sängen med en bok eller skärm – fungerar bättre än ett välmenat samtal vid dörren. Barnet kan följa en synlig plan utan att behöva fatta beslut, för det är just beslutsförmågan som är slutkörd.
Ett tips: lägg in en obligatorisk paus innan läxor eller frågor om dagen. Tio till tjugo minuter där ingenting krävs återställer ofta mer än någon kravlös fråga kan göra. I Rutinerad kan du bygga ut hela eftermiddagsrutinen så att barnet ser exakt var pausen ligger och vad som kommer sen.