Få sut
Trætheden har allerede sluppet taget om selvkontrollen, og så skal sutten findes i et mørkt værelse. Billedstøtten herunder viser, hvor den plejer at ligge, og hvordan barnet når den uden at vågne helt.
♂Tager sut
En person, der rækker ud efter en sut.
Om billedstøtten
Sutten er mere end en genstand — den er et sensorisk anker. Når den ligger det rigtige sted, falder skuldrene og vejrtrækningen bliver dybere næsten af sig selv. Problemet opstår, når trætheden allerede har overtaget, og sutten ligger et sted i sengen, på gulvet eller bag puden. Så hjælper ord ikke, for hjernen er allerede koblet fra.
Billederne overtager det arbejde, som sproget ikke længere kan klare. Barnet ser, hvor sutten plejer at være, hvilken håndbevægelse der hører til, og hvad der kommer lige bagefter — at lægge sig ned igen. Sekvensen bliver en visuel vane, der fungerer selv i halvsovende tilstand.
Et konkret tip: sæt en lille skål med fast plads på natbordet kun til sutten, og tag billede af præcis den skål til billedstøtten. Så bliver billedet og virkeligheden ens, også i skæret fra natlampen. I appen Routined kan du lægge det ind som sidste trin i aftenrutinen, så det kommer i samme rækkefølge hver aften uden påmindelser.