Sluk lyset
At slukke lampen er ikke et lille skridt, det er dagens punktum. Mange børn protesterer ikke mod søvnen, men mod selve overgangen fra lys til mørke. Når slukningen viser sig som et kommende skridt, holder den op med at være en overraskelse. Billederne herunder viser vejen dertil.
♂Slukker lyset
En dreng trykker på kontakten i et mørkt rum, og lampen slukker.
♂Trykker på lyskontakten
En dreng rækker frem og trykker på en lyskontakt, mens loftslampen er streget over.
♂Slukke lampen
En person trykker på en kontakt med et overstreget lampesymbol over.
Sluk lyset
Et symbol, der viser en lyskontakt og en overstreget lampe, der indikerer 'sluk lyset'.

Overstreget loftslampe
En loftslampe med pære set skråt nedefra, streget over med en rød skrå streg.
Om billedstøtten
Mørke kommer aldrig på bestilling. Det sekund, lampen slukker, ændrer hele rummet sig: kendte former bliver grå silhuetter, lydene bærer længere, kroppen mærker, at nu er der ikke mere at se på. For et træt barn, der alligevel holder fast i dagen, kan klikket blive den dråbe, der vælter protesten over kanten.
Når slukningen bygges ind som et synligt trin i aftenrutinen, holder den op med at være en pludselig afslutning. Billederne kan vise loftslampen tændt, lyset dæmpet, en lille natlampe, hovedlyset slukket. Så ser barnet, at overgangen er planlagt og har en mellemstation, ikke ét eneste spring fra lyst til sort.
Et konkret tip: knyt selve slukningen til en lille ting, som barnet selv må gøre. Trykke på knappen, trække i snoren, puste mod lampen. Så bliver kontrollen på barnets side lige i det øjeblik, rummet ændrer sig. Vil du have hele aftenrutinen som en kæde af billeder på telefonen, kan du prøve Routined gratis i fjorten dage.
Billedet indgår i disse færdige skemaer
Brug billedet i et skema
Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.
Tag billedstøtten med i mobilen
I Routined bygger du skemaer af disse billeder, tilføjer timere og taleinstruktioner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dages gratis prøveperiode inkluderet ved nyregistrering.