Sluk lyset
At slukke lampen er ikke et lille skridt, det er dagens punktum. Mange børn protesterer ikke mod søvnen, men mod selve overgangen fra lys til mørke. Når slukningen viser sig som et kommende skridt, holder den op med at være en overraskelse. Billederne herunder viser vejen dertil.
Sluk lyset
Et symbol, der viser en lyskontakt og en overstreget lampe, der indikerer 'sluk lyset'.
Om billedstøtten
Mørke kommer aldrig på bestilling. Det sekund, lampen slukker, ændrer hele rummet sig: kendte former bliver grå silhuetter, lydene bærer længere, kroppen mærker, at nu er der ikke mere at se på. For et træt barn, der alligevel holder fast i dagen, kan klikket blive den dråbe, der vælter protesten over kanten.
Når slukningen bygges ind som et synligt trin i aftenrutinen, holder den op med at være en pludselig afslutning. Billederne kan vise loftslampen tændt, lyset dæmpet, en lille natlampe, hovedlyset slukket. Så ser barnet, at overgangen er planlagt og har en mellemstation, ikke ét eneste spring fra lyst til sort.
Et konkret tip: knyt selve slukningen til en lille ting, som barnet selv må gøre. Trykke på knappen, trække i snoren, puste mod lampen. Så bliver kontrollen på barnets side lige i det øjeblik, rummet ændrer sig. Vil du have hele aftenrutinen som en kæde af billeder på telefonen, kan du prøve Routined gratis i fjorten dage.