Sammuta valot
Valon napsauttaminen pois ei ole pieni askel, se on koko päivän piste. Moni lapsi ei vastusta unta vaan itse siirtymää valosta pimeään. Kun sammuttaminen näkyy tulossa olevana vaiheena, se ei enää yllätä. Alla olevat kuvat näyttävät tien sinne.
Valot pois
Kuvake, joka esittää valokatkaisinta ja yliviivattua lamppua, osoittaen 'valot pois'.
Tietoa kuvatuesta
Pimeys ei tule koskaan tilauksesta. Sillä sekunnilla, kun valo sammuu, koko huone muuttuu: tutut muodot muuttuvat harmaiksi ääriviivoiksi, äänet kantautuvat kauemmas, keho aistii, ettei katsottavaa enää ole. Väsyneelle lapselle, joka silti pitää kiinni päivästä, napsahdus voi olla pisara, joka kaataa vastustuksen.
Kun sammuttaminen rakennetaan iltarutiiniin näkyväksi vaiheeksi, se lakkaa olemasta äkillinen loppu. Kuvat voivat näyttää kattolampun palavan, valon himmennetyn, pienen yövalon, päävalon sammutetun. Silloin lapsi näkee, että siirtymä on suunniteltu ja siinä on välipysähdys, ei yhtä ainoaa hyppyä kirkkaasta mustaan.
Käytännön vinkki: kytke itse sammuttaminen pieneen tekoon, jonka lapsi saa tehdä itse. Painaa nappia, vetää narusta, puhaltaa lamppua kohti. Silloin hallinta pysyy lapsen puolella juuri sillä hetkellä, kun huone muuttuu. Jos haluat koko iltarutiinin kuvaketjuna puhelimeen, Routinedia voi kokeilla maksutta neljätoista päivää.