Het licht uitdoen

#licht uit#uitdoen#lamp#nacht#slapen

De lamp uitknippen is geen kleine zet, het is de punt achter de dag. Veel kinderen protesteren niet tegen slapen maar tegen de omslag van licht naar donker zelf. Verschijnt het uitdoen als aankomende stap, dan is het geen verrassing meer. De afbeeldingen hieronder tonen de weg ernaartoe.

Een jongen drukt op de schakelaar in een donkere kamer en de lamp gaat uit.

Het licht uitdoen

Een jongen drukt op de schakelaar in een donkere kamer en de lamp gaat uit.

Een jongen reikt naar een lichtschakelaar en drukt erop, terwijl de plafondlamp doorgestreept is.

Het licht uitdoen

Een jongen reikt naar een lichtschakelaar en drukt erop, terwijl de plafondlamp doorgestreept is.

Een persoon drukt op een lichtschakelaar met een doorgestreept lampsymbool erboven.

Het licht uitdoen

Een persoon drukt op een lichtschakelaar met een doorgestreept lampsymbool erboven.

Een pictogram met een lichtschakelaar en een doorgestreepte lamp, wat aangeeft dat het licht uit is.

Het licht uitdoen

Een pictogram met een lichtschakelaar en een doorgestreepte lamp, wat aangeeft dat het licht uit is.

Een plafondlamp met een peertje eronder, doorkruist door een dikke rode diagonale streep.

Het licht uitdoen

Een plafondlamp met een peertje eronder, doorkruist door een dikke rode diagonale streep.

Over deze visuele ondersteuning

Donker komt nooit op commando. Op het moment dat de lamp uitgaat, verandert de hele kamer: bekende vormen worden grijze contouren, geluiden dragen verder, het lichaam merkt dat er niets meer te kijken valt. Voor een moe kind dat de dag nog vasthoudt, kan die klik de druppel zijn die het protest laat overlopen.

Wordt het uitdoen als zichtbare stap in de avondroutine ingebouwd, dan is het geen plotseling einde meer. Afbeeldingen kunnen het plafondlicht aan tonen, het licht gedimd, een klein nachtlampje, het grote licht uit. Dan ziet het kind dat de overgang gepland is en dat er een tussenstop bestaat, en niet één sprong van fel naar zwart.

Eén praktische tip: koppel het echte uitdoen aan een klein handelingetje dat het kind zelf mag doen. Op de knop drukken, aan het koordje trekken, richting de lamp blazen. Zo blijft de controle aan de kant van het kind op precies het moment dat de kamer verandert. Wil je de hele avondroutine als rij afbeeldingen op een telefoon, dan is Routined veertien dagen gratis te proberen.

Gebruik deze afbeelding in een schema

Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.

Neem de visuele ondersteuning mee

In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.