Brydning

Om billedstøtten

Få idrætsgrene kræver så meget kropskontakt som brydning. Barnet skal gribe, holde og stå imod et andet menneske, der gør præcis det samme tilbage, og samtidig holde sig inden for regler, der afgør, hvornår et greb er tilladt, og hvornår det ikke er. Kombinationen af nærhed og kontrol er selve sporten, men den er svær at forstå alene ved at høre på en træner.

Derfor virker billeder usædvanlig godt her. Læg træningen ud i sine dele: opvarmning, teknikøvelse, kamp i par, nedtrapning og håndtryk. Så ved barnet, hvor i træningen det er, og hvor længe nærkampen varer. Læg også et billede for stop, som barnet kan pege på, når det bliver for meget, for midt i et greb er der sjældent ord tilbage. For den, der let kører op i gear, hjælper det at gå rækken igennem på vej til hallen, så kroppen ved, hvad der venter, før måtten mærkes under fødderne.

I appen Routined kan træningen ligge som en rutine med billeder og tider, og du kan prøve appen i fjorten dage uden beregning.