Worstelen

Over deze visuele ondersteuning

Weinig sporten vragen zoveel lichamelijk contact. Een kind moet pakken, vasthouden en weerstand bieden aan iemand die precies hetzelfde terugdoet, en dat binnen regels die bepalen wanneer een greep mag en wanneer niet. Die mengeling van nabijheid en beheersing is de sport zelf, maar met alleen een pratende trainer is ze lastig te vatten.

Daarom werken afbeeldingen hier ongewoon goed. Leg de training uit in onderdelen: warming-up, techniek oefenen, sparren in tweetallen, cooling-down en de handdruk. Je kind weet dan waar in de training het zit en hoe lang het dichte contact duurt. Geef stoppen een eigen kaart, zodat je kind kan aanwijzen wanneer het te veel wordt, want midden in een greep zijn er zelden woorden over.

Neem de rij samen door op weg naar de hal, dan weet het lijf wat er komt voordat de mat eronder ligt. In de app Routined kan de training als routine met afbeeldingen en tijden klaarstaan, en je kunt de app veertien dagen zonder kosten uitproberen.