RoutinedHvile
Bare hvil dig nu, siger den voksne. Men hvordan? For mange børn er ordet helt uden indhold. Billedstøtten herunder giver et par konkrete former for hvile, som barnet kan vælge imellem.
♂Mand hviler i lænestolen med benene oppe
En mand i grøn trøje læner sig tilbage i en lyseblå lænestol med hænderne bag hovedet og fødderne på en skammel.
♂Hvile lidt
Et barn ligger på en pude under et grønt tæppe med lukkede øjne.
♂Slappe af i hængekøjen
En mand ligger afslappet i en hængekøje mellem to palmer.
♀Slap af
En person sidder behageligt i en lænestol med hænderne på brystet og lukkede øjne, med symboler der indikerer rolig vejrtrækning eller afslapning.
♀Hvile i hængekøjen
En kvinde med fletning ligger i en stribet hængekøje mellem to palmer og hviler med lukkede øjne og en bog i hånden.
♀Person slapper af i lænestolen
En person læner sig tilbage i en orange lænestol med fødderne på en grøn skammel og læser en bog, ved siden af et lille bord med en rygende kop.
♀Hvile
En kvinde sidder i en grøn sofa med en fjernbetjening og en bog ved siden af en bærbar computer med et ur på skærmen.
⚲Slappe af derhjemme
En mand sidder i en lænestol under et hustag og læser en bog med en kop te og en plante ved siden af.
⚲Ligge på sofaen
En dreng ligger strakt ud på en gul sofa og læser en bog med et krus og bøger på bordet.
Om billedstøtten
Slap af er et ord, voksne bruger, som om alle allerede ved, hvad det betyder. Men hvile er ikke én handling, det er en kategori, og kategorien er usynlig. Et barn, der hører beskeden, står ofte bare stille uden at vide, hvad kroppen skal gøre nu. Resultatet bliver oftere mere uro end mindre.
Der hjælper billedstøtte ved at oversætte begrebet til konkrete muligheder: ligge på ryggen med lukkede øjne, trække vejret roligt med en hånd på maven, lytte til en stille sang, læse en kort bog, kramme en pude. Nu har barnet noget at pege på og vælge i stedet for en abstrakt instruktion at fortolke.
Et konkret tip: lad barnet vælge to billeder til dagens hvile, ikke kun ét. Det første rammer ofte ikke, og så ligger plan B allerede klar uden ny forhandling. I Routined kan du desuden bygge en kort hvile-rutine med timer, for eksempel tre minutters vejrtrækning fulgt af fem minutters musik. 14 dages gratis prøveperiode, derefter abonnement.
Brug billedet i et skema
Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende billedstøtter
Stille pause
En pige med lukkede øjne trækker roligt vejret med hænderne mod brystet ved side...
Slap af
En pige med fletning ligger tilbagelænet i en lyseblå hængekøje ved siden af en ...
Meditation
En person med fletninger sidder i lotusstilling og mediterer på en lyserød lotus...
Weekend
Lørdag og søndag er fremhævet i kalenderen, mens nogle hviler i en hængekøje i s...
Bogtid
En dreng sidder og læser en bog, ved siden af et ur-ikon, der repræsenterer bøge...
Weekendrutiner
En illustration af en person med symboler, der repræsenterer weekendaktiviteter ...
Søndagsrutiner
Illustration af en kvinde, der nyder en afslappet søndagsmorgen med kaffe, pande...
Skærmfri tid
En pige holder en bog og solen ved siden af en overstreget tablet.
Billedstøtten på andre sprog
Tag billedstøtten med i mobilen
I Routined bygger du skemaer af disse billeder, tilføjer timere og taleinstruktioner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dages gratis prøveperiode, derefter 20 kr. om måneden eller 169 kr. om året. Ingen binding.