Hvile
Bare hvil dig nu, siger den voksne. Men hvordan? For mange børn er ordet helt uden indhold. Billedstøtten herunder giver et par konkrete former for hvile, som barnet kan vælge imellem.
♀Slap af
En person sidder behageligt i en lænestol med hænderne på brystet og lukkede øjne, med symboler der indikerer rolig vejrtrækning eller afslapning.
Om billedstøtten
Slap af er et ord, voksne bruger, som om alle allerede ved, hvad det betyder. Men hvile er ikke én handling, det er en kategori, og kategorien er usynlig. Et barn, der hører beskeden, står ofte bare stille uden at vide, hvad kroppen skal gøre nu. Resultatet bliver oftere mere uro end mindre.
Der hjælper billedstøtte ved at oversætte begrebet til konkrete muligheder: ligge på ryggen med lukkede øjne, trække vejret roligt med en hånd på maven, lytte til en stille sang, læse en kort bog, kramme en pude. Nu har barnet noget at pege på og vælge i stedet for en abstrakt instruktion at fortolke.
Et konkret tip: lad barnet vælge to billeder til dagens hvile, ikke kun ét. Det første rammer ofte ikke, og så ligger plan B allerede klar uden ny forhandling. I Routined kan du desuden bygge en kort hvile-rutine med timer, for eksempel tre minutters vejrtrækning fulgt af fem minutters musik. 14 dages gratis prøveperiode, derefter abonnement.