Hvile
Bare hvile nå, sier den voksne. Men hvordan? For mange barn er ordet helt uten innhold. Bildestøtten under denne teksten gir et par konkrete former for hvile barnet kan velge mellom.
♀Slappe av
En person sitter komfortabelt i en lenestol med hendene på brystet og øynene lukket, med symboler som indikerer rolig pust eller avslapning.
Om bildestøtten
Hvile er et ord voksne bruker som om alle allerede vet hva det betyr. Men hvile er ikke én handling, det er en kategori, og kategorien er usynlig. Et barn som hører beskjeden, blir ofte stående uten å vite hva kroppen skal gjøre videre. Resultatet blir ofte mer uro, ikke mindre.
Der hjelper bildestøtte ved å oversette begrepet til konkrete valg: ligge på rygg med lukkede øyne, puste rolig med en hånd på magen, lytte til en stille sang, lese en kort bok, klemme en pute. Nå har barnet noe å peke på og velge, ikke en abstrakt beskjed å tolke.
Et konkret tips: la barnet velge to bilder for dagens hvile, ikke bare ett. Det første alternativet treffer ofte ikke, og da ligger plan B allerede klar, uten ny diskusjon. I Routined kan du i tillegg bygge en kort hvile-rutine med tidtaker, for eksempel tre minutter pust etterfulgt av fem minutter musikk. 14 dagers gratis prøveperiode, deretter abonnement.