Hvile
Bare hvile nå, sier den voksne. Men hvordan? For mange barn er ordet helt uten innhold. Bildestøtten under denne teksten gir et par konkrete former for hvile barnet kan velge mellom.
♂Mann hviler i lenestolen med beina opp
En mann i grønn genser lener seg tilbake i en lyseblå lenestol med hendene bak hodet og føttene på en krakk.
♂Hvile en stund
Et barn ligger på en pute under et grønt teppe med lukkede øyne.
♀Slappe av
En person sitter komfortabelt i en lenestol med hendene på brystet og øynene lukket, med symboler som indikerer rolig pust eller avslapning.
♀Hvile i hengekøyen
En kvinne med flette ligger i en stripete hengekøye mellom to palmer og hviler med lukkede øyne og en bok i hånden.
♀Person slapper av i lenestolen
En person lener seg tilbake i en oransje lenestol med føttene på en grønn krakk og leser en bok, ved siden av et lite bord med en dampende kopp.
Om bildestøtten
Hvile er et ord voksne bruker som om alle allerede vet hva det betyr. Men hvile er ikke én handling, det er en kategori, og kategorien er usynlig. Et barn som hører beskjeden, blir ofte stående uten å vite hva kroppen skal gjøre videre. Resultatet blir ofte mer uro, ikke mindre.
Der hjelper bildestøtte ved å oversette begrepet til konkrete valg: ligge på rygg med lukkede øyne, puste rolig med en hånd på magen, lytte til en stille sang, lese en kort bok, klemme en pute. Nå har barnet noe å peke på og velge, ikke en abstrakt beskjed å tolke.
Et konkret tips: la barnet velge to bilder for dagens hvile, ikke bare ett. Det første alternativet treffer ofte ikke, og da ligger plan B allerede klar, uten ny diskusjon. I Routined kan du i tillegg bygge en kort hvile-rutine med tidtaker, for eksempel tre minutter pust etterfulgt av fem minutter musikk. 14 dagers gratis prøveperiode, deretter abonnement.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Rolig pause
En jente med lukkede øyne puster rolig med hendene mot brystet ved siden av et t...
Helg
Lørdag og søndag er markert i kalenderen mens noen hviler i hengekøye i sola.
Meditasjon
En person med fletter sitter i lotusstilling og mediterer på en rosa lotusblomst...
Slappe av
En jente med flette ligger tilbakelent i en lyseblå hengekøye ved siden av en gr...
Barne-tv
En gutt strekker armene i været foran en tv som viser leker.
Bli hjemme
En jente inne i et hus med et rødt forbudsskilt og fotspor som viser at man blir...
Boktid
En gutt sitter og leser en bok, ved siden av et klokkeikon, som representerer bo...
Dagbok
To hender skriver med penn i en oppslått dagbok med en sol over.
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.