Spille computer
At starte er let, det svaere er at stoppe. Hjernen far hurtige belonninger og slipper ikke, nar skaermen skal slukkes. Billedstotten nedenfor gor afslutningen forudsigelig i stedet for pludselig.
♂Spille computer
En glad dreng sidder ved en computer og spiller.
Om billedstøtten
Computerspil er bygget til at holde pa opmaerksomheden. Hver runde, hver level, hver lille lydeffekt er en mikrobelonning, hjernen gerne vil have en til af. Netop derfor er det sa svaert at stoppe. Nar du siger fem minutter mere, er problemet ikke darlig timing, men at hjernen allerede er inde i den naeste belonning og ikke kan se, hvad fem minutter egentlig betyder.
En billedstotte omkring skaermtid loser ikke det hele, men den gor afslutningen synlig laenge for den sker. Log ind, vaelg spil, spil, sidste runde, gem, sluk, gor det naeste. Det sidste billede, gor det naeste, er det vigtigste. Det giver hjernen noget at styre imod, ikke bare et stopskilt.
Et tip, der hjaelper mange familier: lad barnet selv flytte sidste runde-kortet, nar den runde gar i gang. At fysisk eje begyndelsen pa afslutningen saenker modstanden meget. I Routined-appen kan du koble en timer til sidste runde, sa skaermen og kortet siger det samme om, hvad der sker nu.