Spille datamaskin
A starte er lett, det vanskelige er a slutte. Hjernen far raske belonninger og slipper ikke nar skjermen skal slas av. Bildestotten nedenfor gjor avslutningen forutsigbar i stedet for plutselig.
♂Spille datamaskin
En glad gutt sitter ved en datamaskin og spiller.
Om bildestøtten
Dataspill er bygd for a holde pa oppmerksomheten. Hver runde, hvert niva, hver lille lydeffekt er en mikrobelonning hjernen gjerne vil ha en til av. Nettopp derfor blir avslutningen sa vanskelig. Nar du sier fem minutter til, er ikke problemet darlig timing, det er at hjernen alt er inne i neste belonning og ikke ser hva fem minutter betyr.
En bildestotte rundt skjermtid loser ikke alt, men den gjor avslutningen synlig lenge for den skjer. Logg inn, velg spill, spill, siste runde, lagre, sla av, gjor neste ting. Det siste bildet, gjor neste ting, er viktigst. Det gir hjernen noe a navigere mot, ikke bare et stoppskilt.
Et tips som hjelper mange familier: la barnet selv flytte siste runde-kortet nar den runden starter. A fysisk eie begynnelsen pa slutten senker motstanden mye. I Routined-appen kan du knytte en timer til siste runde, slik at skjermen og kortet sier det samme om hva som skjer naa.