Mittagessen mit Papa
Das Essen ist selten das Schwere. Sitzen zu bleiben, zu reden und einen ruhigen Moment mit Papa zu teilen, verlangt mehr als den Teller zu leeren. Die Bilder unten zeigen, wie das gemeinsame Mittagessen aussehen kann, vom Decken bis zum letzten Bissen.
♂Mittagessen mit Papa
Ein Elternteil und ein Kind sitzen mit Essen und Getränken an einem Tisch.
♂Zusammen essen
Zwei Personen essen Burger mit Besteck an einem Tisch.
♂Mittagessen
Zwei Personen sitzen sich gegenüber und essen am Tisch zu Mittag.
♂Mahlzeit teilen
Zwei Personen essen zusammen an einem runden Tisch mit einer Sprechblase mit Herz.
Über diese Bildkarten
Gemeinsame Mahlzeiten enthalten mehr als Essen. Am Tisch soll das Kind eine Weile still sitzen, zuhören, etwas zurücksagen und die Aufmerksamkeit halten, während der Teller leer wird. Für viele ist gerade das Soziale das Schwere, nicht das Essen, und ein Mittagessen, das sich zieht, kann lang wirken, wenn der Körper auf und davon will.
Bildkarten geben der Mahlzeit einen klaren Bogen. Wenn das Kind sieht, dass man deckt, isst, eine Weile redet und dann gehen darf, fällt das Sitzenbleiben leichter, weil das Ende sichtbar ist. Die Bilder machen auch das Unsichtbare, das Abwechseln beim Reden, etwas greifbarer.
Ein Tipp ist eine Karte mit etwas zum Reden, etwa das Schönste vom Vormittag, damit das Gespräch einen Startpunkt hat statt einer stillen Erwartung. Die Zeit mit Papa lässt sich dann leichter füllen. In der App Routined kannst du die Schritte der Mahlzeit zusammenstellen und mit einem Bild davon enden, was nach dem Mittagessen kommt.