Thainyrkkeily

Tietoa kuvatuesta

Potkut ja lyönnit ovat vain osa thainyrkkeilyä. Niiden ympärillä on kaikki muu: hanskat, jotka pitää kiinnittää, säärisuojat, joiden pitää istua oikein, alkulämmittely, pariharjoitukset ja tiukat säännöt siitä, milloin ja kuinka kovaa toista saa osua. Lapselle, joka mielellään menee täysillä, säännöt voivat olla vaikeampia kuin itse tekniikka. Varovaiselle lapselle taas vieras sali äänineen ja ihmisineen voi olla se asia, joka jännittää eniten.

Kuvatuki antaa harjoittelulle ennakoitavan kehyksen. Pakkauslista, jossa on kuvat hanskoista, säärisuojista, vesipullosta ja treenivaatteista, varmistaa, ettei mitään puutu treenin alkaessa. Kuva treenin järjestyksestä lämmittelystä tekniikkaan, sparriin ja loppujäähdyttelyyn näyttää, missä rajat kulkevat ja milloin on aika hellittää. Konkreettinen vinkki on käydä lopetusmerkki läpi kotona omalla kuvallaan, jotta lapsi tietää tarkalleen, mitä valmentaja tarkoittaa, kun harjoitus pitää keskeyttää. Sama kuva voi kulkea mukana treenikassissa, jolloin se on aina saatavilla.

Routined-sovelluksessa voit koota pakkaamisen, lähtemisen ja treenin rutiiniksi kuvien ja muistutusten kanssa, jotta thainyrkkeilyillat sujuvat. Voit kokeilla sovellusta 14 päivää ennen kuin valitset tilauksen.