Rusten in het vliegtuig
In een krappe vliegtuigstoel met motorgeluid, vreemden dichtbij en licht dat niet past bij het tijdstip, is tot rust komen moeilijk. De foto's hieronder geven het lijf een paar ankers om omheen te ontspannen.
Rusten in het vliegtuig
Een blauw vliegtuig met slaapsymbolen en een slapende wolk eronder.
Over deze visuele ondersteuning
Rusten in de lucht botst met bijna alles wat het lijf associeert met ontspannen. De stoel kantelt nauwelijks, de motor bromt zonder ophouden, een vreemde zit elleboog aan elleboog, en de cabineverlichting kan helder zijn midden in de nacht. Een kind vragen om in die omstandigheden te slapen is vragen om iets wat het lichaam niet herkent als slaapmodus.
Visuele ondersteuning helpt niet door het slapen af te dwingen maar door een klein rustritueel te bouwen dat overal mee naartoe kan. Dezelfde stappen als thuis, kussen op de juiste plek, een donkere muts of slaapmasker, koptelefoon, geven het lijf signalen die het vertrouwt, ook al is de omgeving vreemd. De bekende volgorde weegt op tegen de onbekende omgeving.
Neem een of twee fysieke voorwerpen mee die bij de foto's passen, een eigen dekentje of een zacht speelgoed, want geur en aanraking kalmeren vaak sneller dan woorden in een vliegtuig. Als het kind iets vasthoudt dat thuishoort, is het motorgeluid makkelijker buiten te houden. Voeg de ruststappen toe aan de Routined-app zodat ze klaarstaan voor de volgende reis.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
Vliegtuig
Een blauw tekenvliegtuig dat naar rechts vliegt.
Vliegveld
Een vliegveld met een verkeerstoren en terminalgebouwen met een vliegtuig erbove...
Aankomen in Zweden
Een lachende jongen houdt een vlag vast en staat op een kaart van Zweden met een...
Een dutje doen
Een kind slaapt op een kussen onder een deken met zzz-symbolen die slaap aangeve...
Gaan liggen
Een jongen ligt met gesloten ogen op een kussen.
Geen iPad, rusten
Een doorgestreepte iPad naast een kind dat in bed ligt te rusten.
In bed liggen
Een jongen rust met zijn hoofd op het kussen in bed.
In de kinderwagen zitten
Een lachende jongen met krullend haar zit in een rode kinderwagen met een blauw ...
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.