Avslutte måltid
Når er jeg ferdig? Det er ikke alltid en følelse, men en gjetning, særlig når metthet kommer sent og tallerkenen ser rotete ut. Bildestøtten nedenfor gjør sluttpunktet like synlig som starten.
♂Gutt rydder tallerken
En gutt holder en tom tallerken og en gaffel etter å ha spist.
♂Gutt gir tommel opp etter måltid
En gutt gir tommelen opp, med en tom tallerken og bolle foran seg.
Om bildestøtten
Slutten på et måltid er ofte mindre tydelig enn starten. Maten ligger igjen i hauger og saus, metthetssignalet kommer fem til tjue minutter for sent, og et blikk på tallerkenen gir ingen åpenbar markering. Resultatet blir enten å stoppe for tidlig og bli sulten igjen etter en halvtime, eller fortsette for lenge og bli kvalm.
Bildestøtte erstatter det utydelige indre signalet med et tydelig ytre. Når bildet viser en tom tallerken, et tomt glass eller en bestemt mengde som er dagens mål, finnes det noe konkret å sammenligne med mens man spiser. Det blir en mekanisme i tillegg til følelsen, ikke i stedet for.
Del tallerkenen visuelt i to eller tre felter, hvert med et matchende bilde. Når ett felt er borte, ser barnet at en tredjedel er ferdig, og det gir en følelse av fremgang som ellers mangler midt i måltidet. I Routined kan du legge inn målere og steg i en visuell måltidsrutine og prøve hele appen i 14 dager for å se om det gjør sluttpunktet lettere å finne.