Hjemmesnack

#mellommåltid#hjemme#pause#spise#mat

Midt i et byggeprosjekt eller spill er magen stille til den plutselig skriker. Da er det allerede for sent for en rolig pause. Bildestøtten under viser hvordan en matbit kan se ut som en kort, tydelig rekke.

Et hus ved siden av et eple, en kjeks og et lynsymbol.

Hjemmesnack: kjeks, eple

Et hus ved siden av et eple, en kjeks og et lynsymbol.

Et hus med et hjerte på taket ved siden av en skål med frukt.

Hjemmesnack: fruktskål

Et hus med et hjerte på taket ved siden av en skål med frukt.

En jente sitter inne i et hus og spiser en snack fra en skål.

Jente spiser hjemmesnack

En jente sitter inne i et hus og spiser en snack fra en skål.

Et hus ved siden av en tallerken med en banan, en vannmelonbit og varme bær.

Hjemmesnack: varm frukt

Et hus ved siden av en tallerken med en banan, en vannmelonbit og varme bær.

Om bildestøtten

Det lure med matbit er at sulten sjelden melder seg pent. For mange barn kommer signalet som en plutselig økning i irritasjon, akkurat når leken er mest oppslukende. Å da bli avbrutt av en voksen som sier nå spiser vi blir et av dagens vanskeligste øyeblikk, selv om kroppen trenger maten.

Bildestøtte gir overgangen en mykere oppløp. Når barnet ser sekvensen vaske hender, hente tallerken, velge to ting, sette seg, slutter kjøkkenet å være et uklart avbrudd og blir et kort oppdrag med slutt i sikte. Det er ofte nok til at leken slipper taket uten krangel.

Et lite knep som hjelper: la barnet velge de to matbit-bildene selv en halvtime før, så er valget allerede tatt når magen våkner. Da blir kjøkkenet bare henting, ikke en avgjørelse. Vil du knytte matbiten til en timer eller en større ettermiddagsrutine, har Routined 14 dagers gratis prøveperiode.