Blodsocker
Det är inte själva sticket som gör mest, utan väntan på det – sekunderna innan, när barnet vet att det kommer. En tydlig ordning gör de sekunderna kortare och mer förutsägbara. Se hur stegen ser ut nedan.
Blodsockermätare
En blodsockermätare med en mätare som visar högt, lågt och okej.
Mätare som visar 120
En blodsockermätare som visar värdet 120, med en bloddroppe och en lansett.
Bloddroppe och mätare
En stor röd bloddroppe bredvid en blodsockermätare som visar 120 och en lansett.
Om bildstödet
Förväntan är ofta värre än sticket. I sekunderna innan nålen träffar fingret hinner kroppen spänna sig, och spänningen i sig gör ont. När mätningen dessutom ska göras flera gånger om dagen blir varje tillfälle en ny laddning, och barnet börjar bävfor nästa redan innan det förra är glömt.
Bildstöd kortar ner den laddade väntan genom att göra ordningen känd. När barnet ser bilderna tvätta händerna, ladda mätaren, sticka och läsa av vet det exakt var i förloppet man är och hur snart det är över. Det förutsägbara dämpar oron, för rädsla växer mest i det okända.
Ett konkret tips är att lägga in ett eget steg efter sticket, en bild för något lugnande som barnet själv valt: en klistermärkesruta, en klunk juice eller att klämma en gummiboll under sticket. Då slutar förloppet på något barnet ser fram emot i stället för på smärtan.
För att hålla koll på dagens alla mätningar kan du lägga in dem som återkommande steg i appen Rutinerad, så att både du och barnet ser vad som redan är gjort.