Sova middag
Att avbryta en rolig lek för att sova mitt på dagen kan kännas djupt orättvist, särskilt när kroppen är klarvaken. En bild som visar att leken kommer tillbaka efteråt gör övergången lättare att gå med på, så se stegen nedan.
♀Sova middag
Ett barn sover på en kudde under en filt med zzz-symboler som visar sömn.
Om bildstödet
Mitt i dagen vill kroppen sällan vila. Leken är som bäst, ljuset är fortfarande starkt, och att lägga sig känns både onödigt och fel. För många barn är det inte själva sovandet som är svårt, utan att lämna något pågående för en paus de inte bett om och inte ser någon mening med just då.
Bildstöd hjälper genom att göra övergången synlig och tidsbestämd. När bilderna visar lägga undan leken, dra för gardinen, lägga sig ner, och tydligt också vad som kommer efter vilan, blir det lättare att släppa det man höll på med. Vilan får en början och ett slut i stället för att kännas oändlig, och då blir den mindre skrämmande att gå in i.
Låt barnet placera en bild av leken den ska tillbaka till bredvid sängen, så finns det ett konkret löfte att vila intill. Att veta att leken väntar dämpar protesten, för pausen blir då ett mellanrum och inte ett avslut. I Rutinerad kan du lägga sova middag mellan två aktiviteter, så att både vilan och det som följer syns i samma flöde och barnet ser hela bågen.