Väcka barnen
Att gå direkt från djup sömn till krav är en av dagens hårdaste växlingar. Stegen här under visar en mjukare väg in i morgonen, så hjärnan hinner starta upp innan något måste hända.
♂Väcka barnet försiktigt
En man lutar sig fram och lägger handen på ett barn som sover under en röd filt.
♂Pappa väcker barnet
En man böjer sig över sängen och väcker ett barn som ligger på kudden med sömnsymboler ovanför.
♂Man väcker barnet
En man lutar sig fram och väcker ett barn som ligger i sängen medan solen skiner.
♀Förälder väcker barn
En förälder står vid en säng och väcker två barn som ligger i sängen. Barnen ser sömniga ut och gnuggar ögonen.
♀Mamma väcker barnet
En kvinna i gul tröja lägger handen på ett barn som just vaknar i sin säng.
♀Kvinna väcker barnet
En kvinna med hästsvans lägger handen på ett sovande barn för att väcka det.
♀Vuxen väcker ett sovande barn
En leende vuxen med fläta böjer sig fram och lägger handen på ett sovande barn i en säng, med en soluppgång och bokstäverna Z ovanför.
⚲Väcka försiktigt
En hand skakar försiktigt om ett sovande barn i sängen, med en klocka som visar sju.
⚲Dags att vakna
En hand ligger på axeln på ett barn som sover i en säng.
Om bildstödet
Sömn är inte en knapp man slår av. När kroppen ligger i djup sömn och plötsligt möter taklampa, väckarklocka och förälder som säger något viktigt, så krockar två system. Hjärnan behöver några minuter att hitta tillbaka till rummet, och under tiden uppfattas det mesta som obehag.
Därför funkar det att dela upp väckningen i tydliga steg som barnet kan se. Först en lugn röst, sedan en hand på axeln, sedan att gardinen dras isär, sedan att sätta sig upp. När varje moment finns på en bild slipper barnet bli överraskat av nästa, och du slipper trappa upp tonen för att få igång rörelsen.
Ett tips just för väckning: lägg de första bilderna nära sängen, helst på nattygsbordet eller på väggen i ögonhöjd när huvudet ligger på kudden. Då möter barnet rutinen direkt vid öppna ögon, utan att behöva flytta blicken långt. I Rutinerad kan du också lägga in en lugn väckningssekvens med längre tid på de tidiga stegen, så att starten faktiskt får ta den tid den behöver.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Morgonkram
En vuxen kramar ett sömnigt barn i sängen med sömnsymboler och ett hjärta omkrin...
Stiga upp ur sängen
En leende person i pyjamas kliver upp ur sängen och drar undan ett randigt täcke...
Vakna och gosa
En vuxen sträcker upp armen och myser med ett barn i sängen vid uppvaknandet.
Vakna och krama lite
En vuxen och ett barn kramas under täcket vid uppvaknandet med ett hjärta ovanfö...
Bädda och öppna gardiner
Två bilder där en flicka bäddar sin säng och sedan öppnar gardinen för solen.
Gå upp
Ett barn kliver ur sängen och sätter fötterna mot golvet.
God morgon
En kvinna med långt hår sträcker båda armarna uppåt, med en gul sol i hörnet och...
Morgon
En soluppgång med en tupp och en ångande kaffekopp.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.