Natlampe
Natlampen er tit det sidste, der sker, før barnet falder i søvn, og for den, der er mørkeræd, er den vigtig. Med et billede bliver den et fast trin i aftenen og ikke en forhandling. Billedstøtten finder du nedenfor.
Natlampe
En natlampe i en stikkontakt med en måne ved siden af.
Ventilator
En ventilator, der blæser luft.
Ventilator og natlampe
En lille ventilator med indbygget natlampe.
Natlampe med musik
En natlampe formet som en måne med noder.
Om billedstøtten
Mange børn går igennem perioder med mørkeræd, og for nogle vender uroen tilbage hver aften, når loftslampen slukkes. En natlampe giver nok lys til, at værelset føles genkendeligt, men ikke så meget, at søvnen forstyrres. Alligevel kan selve slukningen blive en kamp om hvilken lampe, hvor lyst og hvor længe, især når barnet allerede er træt.
Billedstøtten gør slukningen til et roligt og forudsigeligt trin. Billederne viser natlampen med måne, lampen i stikkontakten eller ventilatoren med eget lys, og de kan placeres sidst i aftenrutinen efter historien: tænd natlampen, sluk loftslampen, læg dig og luk øjnene. Når barnet selv må trykke på natlampen, giver det også en lille følelse af kontrol over mørket, og det plejer at gøre en forskel.
Et praktisk tip er at vælge et varmt, svagt lys og samme placering hver nat, så værelset ser ens ud, hvis barnet vågner. Hvis lyd hjælper, kan en lampe med rolig musik eller en jævn ventilatorsusen være et godt alternativ. Vil du samle hele aftenrutinen i billeder, fra bad til natlampe, kan du prøve Routined gratis i 14 dage.
Brug billedet i et skema
Lav dit eget skema med dette billede og download det som printklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende billedstøtter
Aftenforberedelse
Et barn holder en tandbørste og en bog, med et ur og en måne ved siden af.
Falde i søvn til lydbog
En person ligger på en pude med lukkede øjne og lytter til en lydbog.
Godnatfortælling
En pige sidder i sengen og læser en bog, mens hun tænker på månen og stjernerne.
Godnathistorier
En voksen læser en godnathistorie for et barn i sengen.
Lægge dreng
En kvinde putter en dreng i seng.
Lægge sig i sengen
En pige kravler i seng under en prikket dyne.
Lyt til en godnathistorie
Et barn ligger i sengen og lytter til en bog med lydbølger.
Melatonin
En lille flaske med lilla væske og en etiket med måne og stjerne, med en sprøjte...
Tag billedstøtten med i mobilen
I Routined bygger du skemaer af disse billeder, tilføjer timere og taleinstruktioner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dages gratis prøveperiode inkluderet ved nyregistrering.