Nattlampe
Nattlampen er ofte det siste som skjer før barnet sovner, og for den som er mørkredd er den viktig. Med et bilde blir den et fast steg i kvelden, ikke en forhandling. Bildestøtten finner du nedenfor.
Nattlampe
En nattlampe i en stikkontakt med en måne ved siden av.
Vifte
En vifte som blåser luft.
Vifte og nattlampe
En liten vifte med innebygd nattlampe.
Nattlampe med musikk
En nattlampe formet som en måne med noter.
Om bildestøtten
Mange barn går gjennom perioder med mørkeredsel, og for noen kommer uroen tilbake hver kveld når taklampen slukkes. En nattlampe gir nok lys til at rommet kjennes igjen, men ikke så mye at søvnen forstyrres. Likevel kan selve slukkingen bli en kamp om hvilken lampe, hvor lyst og hvor lenge, særlig når barnet allerede er trøtt.
Bildestøtten gjør slukkingen til et rolig og forutsigbart steg. Bildene viser nattlampen med måne, lampen i stikkontakten eller viften med eget lys, og kan plasseres sist i kveldsrutinen etter eventyret: tenn nattlampen, slukk taklampen, legg deg og lukk øynene. Når barnet selv får trykke på nattlampen, gir det også en liten følelse av kontroll over mørket, og det pleier å gjøre en forskjell.
Et praktisk tips er å velge et varmt, svakt lys og samme plassering hver natt, så rommet ser likt ut når barnet våkner. Hvis lyd hjelper, kan en lampe med rolig musikk eller en jevn viftesus være et godt alternativ. Vil du samle hele kveldsrutinen med bilder fra bad til nattlampe, kan du prøve Routined gratis i 14 dager.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Bytt til pysjamas
Et barn tar på seg en prikkete pysjamas med et håndkle på hodet.
Godnattfortelling
En jente sitter i sengen og leser en bok mens hun tenker på månen og stjernene.
Godnatthistorier
En voksen leser en godnatthistorie for et barn i sengen.
Hør på en godnatthistorie
Et barn ligger i sengen og hører på en bok med lydbølger.
Komme i seng
En jente kryper opp i sengen under en prikkete dyne.
Kveldsforberedelse
Et barn holder en tannbørste og en bok, med en klokke og en måne ved siden av.
Legge gutt
En kvinne legger en gutt i sengen.
Leggetidsrutine
En person sitter på senga med bøker ved siden av, med et symbol som viser at dus...
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.