Nachtlicht

#Nachtlicht#Licht#Schlaf

Das Nachtlicht ist oft das Letzte, was passiert, bevor das Kind einschläft, und für Kinder mit Angst vor der Dunkelheit ist es wichtig. Mit einem Bild wird es zum festen Abendschritt statt zur Verhandlung. Die Bildkarten sind unten.

Nachtlicht

Ein Steckdosen-Nachtlicht mit einem Mond daneben.

Ventilator

Ein Ventilator, der Luft bläst.

Ventilator und Nachtlicht

Ein kleiner Ventilator mit eingebautem Nachtlicht.

Nachtlicht mit Musik

Ein mondförmiges Nachtlicht mit Musiknoten.

Über diese Bildkarten

Viele Kinder haben Phasen, in denen sie sich im Dunkeln fürchten, und bei manchen kehrt die Sorge jeden Abend zurück, wenn die Deckenlampe ausgeht. Ein Nachtlicht gibt genug Licht, damit sich das Zimmer vertraut anfühlt, aber nicht so viel, dass der Schlaf gestört wird. Trotzdem kann das Lichtausmachen zum Streit werden: welche Lampe, wie hell und wie lange, besonders wenn das Kind schon müde ist.

Die Bildkarten machen das Lichtausmachen zu einem ruhigen, vorhersehbaren Schritt. Die Bilder zeigen ein Mond-Nachtlicht, ein Steckdosenlicht oder einen Ventilator mit eigenem Schein und passen ans Ende der Abendroutine nach der Geschichte: Nachtlicht an, Deckenlampe aus, hinlegen und Augen zu. Wenn das Kind das Nachtlicht selbst einschalten darf, entsteht ein kleines Gefühl von Kontrolle über die Dunkelheit, und das macht oft einen Unterschied.

Ein praktischer Tipp: Wählt ein warmes, schwaches Licht und jede Nacht denselben Platz, damit das Zimmer gleich aussieht, wenn das Kind aufwacht. Hilft Klang, kann eine Lampe mit ruhiger Musik oder das gleichmäßige Summen eines Ventilators eine gute Wahl sein. Wer die ganze Abendroutine vom Bad bis zum Nachtlicht in Bildern sammeln möchte, kann Routined 14 Tage kostenlos testen.