Schlafzeit

#schlaf#abend#nacht#ruhe#gute nacht

Das Wort jetzt verfängt selten mitten im besten Spiel. Die Bilder unten zeigen die Reihenfolge, in der der Abend im Bett landet, damit der Körper mitkommt.

Eine Person schläft im Bett unter einer blauen Decke, mit Symbolen, die Schlaf anzeigen.

Schläft

Eine Person schläft im Bett unter einer blauen Decke, mit Symbolen, die Schlaf anzeigen.

Über diese Bildkarten

Das Wort jetzt sagt nichts darüber aus, wie lange — und genau daran zerbricht oft die Schlafenszeit. Ein Spielimpuls läuft schon, und ein gesprochener Hinweis dringt selten durch. Wenn die Stationen des Abends stattdessen als Bilder zu sehen sind, erkennt das Kind selbst, wo es steht und wie nah die Bettdecke wirklich ist.

Legen Sie die Bildreihe dorthin, wo gespielt wird, nicht ins Schlafzimmer. So wird der Übergang sichtbar, bevor jemand vom Boden aufsteht. Viele Eltern erleben, dass ein Tippen auf das nächste Bild reicht; der Impuls bekommt einen konkreten Endpunkt. Tauschen Sie die Reihenfolge von Zähneputzen, Schlafanzug und Vorlesen je nach Tagesform, aber halten Sie die Reihe kurz, damit das Ende greifbar bleibt.

Wenn Sie den Abend digital aufbauen und einen ruhigen Timer jeden Schritt markieren lassen möchten, ist die Routined-App dafür gemacht. Die Bildkarten hier können Sie kostenlos herunterladen und ausdrucken, wenn Papier besser zur Familie passt.