Vom Sofa aufstehen

Über diese Bildkarten

Übergänge sind oft schwieriger als die Aktivitäten selbst. Ein Kind, das gern zu Abend isst, kann trotzdem große Mühe haben, das Sofa zu verlassen und an den Tisch zu kommen. Der Körper ist angekommen, der Kopf hat auf Pause geschaltet, und der Wechsel kostet mehr Kraft, als Erwachsene meist denken. Mit jedem komm jetzt wird die Aufforderung ein Stück schwächer, bis daraus ein Tauziehen wird, das niemand gewinnt.

Ein Bild von jemandem, der vom Sofa aufsteht, gibt dem Wechsel selbst einen Namen. Es zeigt nicht, was danach kommt, sondern nur, dass es Zeit ist aufzustehen. Kombiniere es mit einem Bild der nächsten Aktivität, etwa der Küche oder der Jacke, damit dein Kind Schritt und Ziel zugleich sieht. Mit einem Timer oder einem kurzen Countdown wird das Ende der Pause vorhersehbar.

Ein praktischer Kniff: Lass dein Kind wählen, wie es aufsteht, ob hüpfend, rollend oder mit drei Riesenschritten weg vom Sofa. Das macht den Wechsel lustiger und gibt ein Gefühl von Kontrolle. Zeig das Bild möglichst immer an derselben Stelle. In der App Routined kannst du den Übergang als eigenen Schritt zwischen Pause und nächster Aktivität einbauen, mit einem Timer, der anzeigt, wann es so weit ist. Du kannst die App 14 Tage testen, bevor du zahlst.