Auf dem Sofa sitzen

#sofa#hinsetzen#entspannen#wohnzimmer

Das Sofa signalisiert Ruhe, aber das Bewegungsbedürfnis verschwindet nicht dadurch, dass man sich hinsetzt. Die Bildkarten hier unten zeigen, was der Körper während der Sofazeit tun soll und wie lange sie dauert.

Ein Mann sitzt entspannt auf einem blauen Sofa und stützt die Hände auf die Sitzfläche.

Mann sitzt auf dem Sofa

Ein Mann sitzt entspannt auf einem blauen Sofa und stützt die Hände auf die Sitzfläche.

Ein Mann sitzt ruhig auf einem blauen Sofa, die Hände im Schoß.

Mann sitzt auf blauem Sofa

Ein Mann sitzt ruhig auf einem blauen Sofa, die Hände im Schoß.

In der Mitte eines braunen Sofas sitzt ein Mann und lächelt.

Mann sitzt auf braunem Sofa

In der Mitte eines braunen Sofas sitzt ein Mann und lächelt.

Über diese Bildkarten

Sich hinzusetzen ist leicht. Sitzen zu bleiben nicht. Das Sofa ist für Ruhe gebaut, aber ein Kind, das noch Bewegung im Körper hat, erlebt das Sitzen als Aufgabe und nicht als Pause, rutscht herunter, klettert auf die Rückenlehne oder steht nach einer halben Minute wieder auf.

Bilder geben dem Moment einen Inhalt, an dem die Hände sich festhalten können. Zeig, was auf dem Sofa passiert, etwa die Decke, das Buch, das Kuscheltier oder die Serie, die ihr gemeinsam schaut, und zeig, wie lange es dauert. Ruhe gelingt leichter, wenn sie eine Form hat; das Abstrakte am bloßen Entspannen ist oft die eigentliche Hürde.

Gib dem Körper etwas Schweres. Eine Decke über den Beinen oder ein Kissen zum Anlehnen erzeugt Druck, der das Bleiben deutlich erleichtert, und Kinder mit großem Bewegungsbedürfnis brauchen dieses Gefühl oft, bevor Sitzen überhaupt klappt. In Routined kann die Sofazeit ein eigener Abendschritt mit Bild und Timer sein, 14 Tage ohne Kosten testbar.

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