Hieronta

Tietoa kuvatuesta

Tukeva paine selkään, hartioihin tai jalkoihin rauhoittaa monia lapsia, ja lyhyt hieronta ennen nukkumaanmenoa voi olla iltarutiinin mukava hetki. Toiset lapset ovat herkkiä odottamattomalle kosketukselle, ja silloin ystävällinenkin käsi voi tuntua epämiellyttävältä. Ero on usein ennakoitavuudessa: tiedetäänkö, mihin kosketaan, kuinka kauan ja saako hetken keskeyttää. Kun nämä asiat ovat selvillä etukäteen, keho ehtii valmistautua eikä säikähdä.

Kuvatuki tekee kosketuksesta selkeän tarjouksen. Kuvat voivat näyttää: kysy, haluaako lapsi hierontaa, käy makuulle alustalle tai sänkyyn, hieronta selkään, kuva kovemmasta tai kevyemmästä paineesta sekä seis-kuva. Seis-kuva on kaiken ydin. Kun lapsi tietää, että sitä kunnioitetaan aina, myöntävä vastaus on helpompi antaa seuraavalla kerralla. Samalla lapsi oppii, että omaa kehoa kannattaa kuunnella.

Käytännöllinen vinkki on laskea hitaasti kahteenkymmeneen hieronnan aikana, jolloin lapsi kuulee, kuinka pitkä hetki on. Pehmeä liikekuvio, kuten auringon piirtäminen selkään, antaa jotakin seurattavaa. Lopeta aina samalla tavalla, esimerkiksi kahdella rauhallisella painalluksella hartioille, jolloin lapsi tunnistaa, että hetki on päättymässä. Jos lapsi ei sinä iltana halua hierontaa, se on täysin hyvä vastaus, ja tarjouksen voi toistaa toisena päivänä. Jos haluat rakentaa rauhallisen iltahetken osaksi visuaalista rutiinia, voit kokeilla Routined-sovellusta maksutta 14 päivää.