Massage
En lugn massage kan hjälpa kroppen att varva ner efter en intensiv dag. För att beröringen ska kännas trygg behöver barnet veta vad som händer och kunna säga stopp. Bildstödet hittar du nedan.
♀Massage
En kvinna masserar ryggen på en person som ligger på en massagebänk.
♀Ryggmassage
En kvinna masserar ryggen på ett barn som ligger på en matta.
Om bildstödet
Fast tryck mot ryggen, axlarna eller fötterna ger många barn lugn, och en kort massage före läggdags kan bli en mysig stund i kvällsrutinen. Andra barn är känsliga för oväntad beröring, och då kan även en vänlig hand kännas obehaglig. Skillnaden ligger ofta i förutsägbarheten: att veta var, hur länge och att man får avbryta.
Bildstödet gör beröringen till ett tydligt erbjudande. Bilderna kan visa: fråga om barnet vill ha massage, lägg dig på mattan eller sängen, massage på ryggen, en bild för hårdare eller lösare tryck och en stoppbild. Stoppbilden är kärnan. När barnet vet att den alltid respekteras blir det lättare att säga ja nästa gång. Det lär också barnet att den egna kroppen är värd att lyssna på.
Ett praktiskt tips är att räkna långsamt till tjugo under massagen, så att barnet hör hur lång stunden är. Ett mjukt rörelsemönster, som att rita en sol på ryggen, ger något att följa. För dig som vill bygga in en lugn kvällsstund i en visuell rutin finns Rutinerad att prova gratis i 14 dagar.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Hämta filt
En kvinna knäböjer och breder ut en randig filt.
Lugn aktivitet
En flicka bygger med klossar med en nalle och böcker bredvid.
Mysig fredag
En person iklädd en hoodie, insvept i en filt, håller en rykande mugg. En kalend...
Ta fram gosedjur
En glad pojke kramar en rosa nallebjörn. Små blå hjärtan flyter runt honom.
Andas
En kvinna andas med händerna på bröstet.
Avsluta Skärmtid
En pojke håller upp handen för att stoppa och håller en surfplatta med ett rött ...
Bil hem och sova
En sekvens: en bil, ett hus och ett barn som sover i sängen.
Fredag och lördag kväll
En kalender som visar FRI och SAT med en måne.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.