Hämta filt
Filten är inte bara tyg. Den är kvällens tysta signal om att dagen är slut och kroppen får slappna av. När bilden finns med blir steget mot sängen mjukare. Hämtningen är bildsatt här nedanför.
♂Hämta filt
En pojke håller en blå och gul filt med röda hjärtan.
Om bildstödet
Många familjer märker att kvällen liksom inte landar förrän filten är på plats. Den är ett föremål som bär en hel stämning – mörker, tystare röst, slut på dagen – och utan den hänger barnet kvar i något pågående. Att be om filten i ord räcker ofta inte, eftersom det är just övergången från görande till vilande som är svår.
Med bilden av filten i rutinen får barnet en visuell knuff i rätt riktning utan att någon behöver tjata. Bilden säger samma sak varje kväll och stör inte den lugna stämning ni byggt upp. Den blir en av flera små markörer som kroppen lär sig läsa, ungefär som ljudet av tandborsten eller släckta lampor i köket.
Ett konkret tips: lägg bilden av filten precis före läsa-bok-steget, inte efter, så att filten hinner bli varm i knät innan boken öppnas. I Rutinerad kan du sätta ihop hela kvällens kedja med bilder och en tyst timer, så själva läggdagsstunden inte avbryts av att du behöver hålla tiden.