Helgens kväll
Utan skola eller dagis nästa morgon glider lördagskvällen iväg utan tydlig kant, och plötsligt är det sent utan att någon märkt det. Bilderna här under ger ledigheten en mjuk men synlig avrundning.
♂Man tittar på tv en helgkväll
En man i blå pyjamas lutar sig tillbaka i en orange fåtölj och riktar en fjärrkontroll mot en tv som visar måne, stjärnor och en lägereld, medan en kalender med SAT SUN hänger bredvid.
♀Helgkväll
Ett barn sitter i en gul soffa med popcorn och fjärrkontroll och tittar på tv en helgkväll.
♀Person läser i fåtöljen på helgen
En leende person sitter i en grön fåtölj och läser en uppslagen bok, bredvid ett bord med en väckarklocka och en kalender märkt SA och SU.
Om bildstödet
Lördagskvällen har en lurig frihet i sig. På vardagar säger morgondagens skola sitt eget tyst: nu är det dags att börja varva ner. Den signalen försvinner på helgen, och utan den fortsätter kvällen liksom av bara farten, tills tröttheten kommer i kapp som irritation, gråt eller en omöjlighet att somna.
Bildstöd hjälper genom att lägga in en kant som dagen annars saknar. När kvällens senare del syns som en följd av lugna punkter, något att äta, en stund i soffan, tandborstning, läsning, ger du ledigheten en form utan att ta bort mysfaktorn. Barnet ser att kvällen får ta tid och ändå har ett slut, vilket gör nedvarvningen frivillig snarare än ett tvärt avbrott.
Ett konkret tips är att låta sista bilden vara densamma på helg som på vardag, så att kroppen känner igen signalen även när allt annat är friare. Då blir insomningen inte beroende av att klockan stämmer. Med bildstöd från Rutinerad kan du göra en lugnare helgvariant av kvällsrutinen, med samma trygga avslut men mer luft mellan stegen.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Se på film och koppla av
En flicka sitter avslappnad i soffan med en fjärrkontroll och tittar på film på ...
Fredag och lördag kväll
En kalender som visar FRI och SAT med en måne.
Helgmys
En person kopplar av i en fåtölj med en filt och en varm dryck.
Mysig fredag
En person iklädd en hoodie, insvept i en filt, håller en rykande mugg. En kalend...
Sommarkväll
Ett barn sitter på gräset vid solnedgången bland blommor och en måne.
Godnattberättelse
En flicka sitter i sängen och läser en bok medan hon tänker på månen och stjärno...
Godnattsagor
En vuxen läser en godnattsaga för ett barn i sängen.
Koppla av och mysa
En vuxen kramar ett barn ömt med ett hjärta bredvid.
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.