Weekendavond

#weekend#avond#film#bank#ontspannen

Zonder school of opvang in de ochtend loopt een zaterdagavond door zonder duidelijke rand, en ineens is het laat zonder dat iemand het merkte. De beeldkaarten hieronder geven de vrije tijd een zachte maar zichtbare afsluiting, zodat het lichaam weet dat de dag afloopt.

Een man in een blauwe pyjama leunt achterover in een oranje fauteuil en richt een afstandsbediening op een televisie met een maan, sterren en een kampvuur, met een SAT SUN-kalender naast hem.

♂

Weekendavond

Een man in een blauwe pyjama leunt achterover in een oranje fauteuil en richt een afstandsbediening op een televisie met een maan, sterren en een kampvuur, met een SAT SUN-kalender naast hem.

♀

Weekendavond

Een kind zit op een gele bank met popcorn en een afstandsbediening tv te kijken op een weekendavond.

Een lachende persoon zit in een groene fauteuil een opengeslagen boek te lezen, naast een tafel met een wekker en een kalender met SA en SU erop.

♀

Weekendavond

Een lachende persoon zit in een groene fauteuil een opengeslagen boek te lezen, naast een tafel met een wekker en een kalender met SA en SU erop.

Over deze visuele ondersteuning

Op zaterdagavond ontbreekt het duwtje dat doordeweeks vanzelf komt. Op een schoolavond zegt de ochtend van morgen zijn eigen stille zin: het is tijd om af te bouwen. In het weekend valt dat signaal weg, en dan rolt de avond door op eigen kracht, tot de vermoeidheid alsnog binnenkomt als irritatie, tranen of een onmogelijk bedtijdmoment.

Visuele ondersteuning voegt de rand toe die de dag zelf niet heeft. Als het laatste stuk van de avond in een rij rustige punten staat, iets kleins eten, tijd op de bank, tanden poetsen, een verhaal, krijgt de vrije tijd een vorm zonder dat de gezelligheid verdwijnt. Je kind ziet dat de avond de tijd mag nemen en toch een einde heeft, waardoor afbouwen meer voelt als kiezen dan als moeten.

Houd de laatste afbeelding in het weekend hetzelfde als doordeweeks, zodat het lichaam het signaal herkent terwijl de rest losser is. Inslapen hangt dan niet af van de klok. Met beeldkaarten in Routined maak je een rustigere weekendversie van de avondroutine, met dezelfde vertrouwde afsluiting en wat meer lucht tussen de stappen.