Läggdagsrutin
Sex saker ska klaras av i rätt ordning, och det ska ske med ett barn vars batteri nästan tagit slut. Läggdagsrutinen är exekutiv funktion på riktigt låg energi, vilket är en av de svåraste kombinationerna i barnvardagen. Bildstödet nedan tar bort en del av tankearbetet.
♂Läggdagsrutin
En illustration av en persons läggdagsrutin. Först borstar personen tänderna. Sedan läser personen en bok. Slutligen sover personen lugnt i sängen.
♀Läggdagsrutin
En flicka i sängen borstar tänderna och läser en bok. En måne och stjärnor syns i bakgrunden.
Om bildstödet
Det fina med en läggdagsrutin är att den är förutsägbar. Det svåra är att den ska genomföras just när planeringsförmågan är som mest spretig. Tandborste, pyjamas, kissa, vatten, godnattsaga, släcka — listan är kort men kräver att barnet håller ordning på vad som kommer härnäst medan kroppen redan börjat dra sig mot sömnen. För många barn rasar rutinen inte för att de vägrar, utan för att de tappar tråden.
Bildstöd tar över rollen som tråd. När varje steg ligger som en bild i en synlig rad behöver barnet inte hålla sekvensen i huvudet — den ligger på köksbänken eller dörren. Då räcker energin till själva utförandet istället för att slukas av att försöka komma ihåg vad som kommer efter tandborstningen. Det är skillnaden mellan att navigera och att bara gå.
Ett aktivitetsspecifikt tips: gör läggdagsraden kortare än du tror behövs. Fyra till fem bilder är ofta nog, och en kort rad känns möjlig att klara av på trötta ben. Sekvensen kan byggas i Rutinerad så att samma bilder dyker upp varje kväll utan att någon vuxen behöver lägga om dem.