Nukkua yksin
Tyhjän huoneen pimeys kuulostaa suuremmalta kuin se on. Äänet saavat kasvot, varjot liikkuvat, ja matka vanhempien huoneeseen tuntuu pidemmältä, kun kukaan muu ei hengitä sängyssä. Alla oleva kuvatuki auttaa lasta näkemään, mitä huoneessa todella on.
♂Mies nukkuu yksin
Mies makaa sängyssä ja nukkuu yksin sinisen peiton alla.
Tietoa kuvatuesta
Yksin nukahtamisessa ei niinkään ole kyse rohkeudesta vaan tiedosta. Kun aivoilla ei ole tietoa huoneesta, ne täydentävät puuttuvan itse — ja täydentävät mielellään äänillä, jotka muuttuvat askeliksi, varjoilla, jotka muuttuvat hahmoiksi, ja hiljaisuudella, joka muuttuu uhaksi. Kuvatuki antaa lapselle konkreettisen kartan siitä, mitä huoneessa todella on, jolloin mielikuvitukselle jää vähemmän tyhjää tilaa täytettäväksi.
Kuvasarja voi näyttää nallen tyynyllä, yövalon nurkassa, vesilasin pöydällä ja oviaukon eteistä kohti. Kun lapsi pystyy osoittamaan, missä jokainen asia on ennen kuin valo sammuu, hän on jo osittain rauhoittunut. Kuvista tulee silloin eräänlainen suunnistuskartta, joka jää näkyviin silmäluomien taakse senkin jälkeen, kun huoneessa on pimeää.
Vinkki erityisesti yksin nukkumiseen: lisää sarjan loppuun kuva, jossa herätään aamulla ja nähdään äiti tai isä aamukeittiössä. Lapsi, joka näkee yön päätöksen jo silloin, kun yö alkaa, päästää kontrollista helpommin irti. Jos haluat lisätä rauhallisen merkkiäänen, joka kertoo lapselle, milloin saa nousta sängystä, voit rakentaa sen Routined-sovellukseen.