Sove alene
Mørket i et tomt rom høres større ut enn det er. Lyder får ansikt, skygger får bevegelse, og avstanden til foreldrenes rom føles lengre når ingen andre puster i senga. Bildestøtten under hjelper barnet se hva som faktisk er der.
♂Mann sover alene
En mann ligger i sengen og sover alene under et blått teppe.
Om bildestøtten
Å sovne alene handler mindre om mot og mer om informasjon. Når hjernen ikke har data om rommet, fyller den inn selv — og den fyller gjerne inn lyder som blir skritt, skygger som blir skikkelser og stillhet som blir trussel. Bildestøtte gir barnet et konkret kart over hva rommet faktisk inneholder, slik at fantasien har mindre tomrom å jobbe med.
En sekvens kan vise bamsen på puten, nattlampen i hjørnet, vannglasset på bordet og døråpningen mot gangen. Når barnet kan peke på hvor hver ting står før det blir mørkt, er det allerede delvis trygt. Bildene blir et orienteringskart som ligger igjen bak øyelokkene.
Et tips spesielt for det å sove alene: legg inn et bilde av å våkne og se mamma eller pappa i morgenkjøkkenet. Et barn som ser slutten på natten allerede når den starter, har lettere for å slippe kontrollen. Vil du koble på et rolig lydsignal som markerer når det er greit å stå opp, kan du bygge det inn i Routined.